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Prise De Poids Inexpliquée

Sunday, 21 June 2020

Prenez soin de votre corps au quotidien, bichonnez-le, apprenez à fermer les yeux sur les petits défauts qui vous encombrent, et détendez-vous: la clé d'un corps léger, c'est d'abord une tête tout aussi légère!

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Les personnes atteintes d'hypothyroïdie sont également plus fatiguées, ce qui a tendance à limiter l'activité sportive. Outre une prise de poids, une perturbation de la fonction thyroïdienne peut également entraîner un transit irrégulier, des perturbations de l'appétit, une température corporelle irrégulière ou encore un gonflement au niveau du cou. 2- Une grossesse Une prise de poids inexpliquée peut également être le signe d'une grossesse. Pour le confirmer, réalisez en premier un test. Contactez ensuite votre médecin. Si vous êtes enceinte, vous devrez vous habituer à de nombreux changements physiques et hormonaux. En cas de prise de poids, dîtes-vous que ceci est normal. En effet, votre corps aura besoin de réserves de graisse pour assurer la croissance de votre bébé et se préparer à l'allaiter. Tout au long de votre grossesse, vous prendrez donc du poids: en général, les femmes enceintes prennent entre un et deux kilos les trois premiers mois, puis 0, 5 kg par semaine par la suite.

Pourquoi? Car en arrêtant de fumer, la nicotine ne sera plus présente dans votre corps pour diminuer votre appétit. Des kilos peuvent donc apparaître, en particulier à cause des grignotages adoptés pour remplacer le geste de fumer et/ou pour diminuer le stress. Que faire face à une prise de poids anormale et rapide? Que ce soit un problème hormonal ou psychologique, ne brusquez pas votre corps en adoptant un régime drastique. Ceci ne pourra que le perturber davantage. Mangez plutôt équilibré, faites du sport et buvez beaucoup d'eau. En résumé, prenez soin de votre corps et détendez-vous. Un corps léger passe aussi par une tête légère!

Vous avez beau faire attention à votre alimentation, vous continuez d'afficher des kilos en trop et vous ne rentrez plus dans vos vêtements? Problèmes de thyroïde, médicaments, rétention d'eau... Medisite vous liste 9 raisons qui pourraient expliquer votre prise de poids inattendue. Un problème de thyroïde favorise la prise de poids © Fotolia L'hypothyroïdie est une pathologie qui se caractérise par une sécrétion trop faible d'hormones par la glande thyroïde. Ce dysfonctionnement impacte plusieurs fonctions de l'organisme. Pourquoi: "Une prise de poids liée à l'hypothyroïdie s'explique par un ralentissement du métabolisme et donc une diminution des dépenses énergétiques même si elle est limitée", déclare le Pr Monique Romon de la Société Française de Nutrition. L'hypothyroïdie peut aussi favoriser une prise de poids de manière indirecte car les malades rencontrent une grande fatigue qui a tendance à limiter l'activité physique. › Probiotiques: Les meilleurs PROBIOTIQUES du marché! Cet article vous a intéressé?

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En effet, si vous consommez des produits allégés sans pour autant faire attention à votre alimentation, ces derniers seront inutiles et n'auront aucun impact sur votre silhouette. De plus, si vous achetez des plats déjà préparés « light » sans savoir ce qu'ils contiennent, ceci ne servira à rien. En effet, un produit faible en matières grasses ne signifie pas qu'il est faible en calories, car il peut renfermer des quantités importantes de sucre et sel. Faites attention! Pour garder la ligne, découvrez les 25 aliments aux réelles vertus minceur. 9- La sédentarité Etre sédentaire n'est pas bon à la santé. Et cette habitude peut expliquer une prise de poids rapide et anormale. Les raisons? Car la sédentarité (position couchée ou assise) demande peu d'efforts et n'entraîne pas une forte dépense calorique. Pensez donc à faire du sport ( voir notre top 15 des activités sportives qui brûlent le plus de calories). 10- L'arrêt du tabac C'est une bonne résolution, mais qui est souvent synonyme d'une prise de poids.

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